Auteur/autrice : Cindy

  • 4 Ateliers pour débuter les saisons

    20.09.26 – 20.12.26 – 21.03.27 – 20.06.27

    Ces ateliers s’adressent à un petit groupe d’adultes, sans aucun prérequis, simplement l’envie de s’offrir un espace pour bouger, créer et se reconnecter à soi. À chaque rencontre, le mouvement et la danse se mêlent à un autre médium artistique pour ouvrir des portes nouvelles : peinture, dessin, modelage, collage, voix, musique, théâtre… selon l’énergie du moment et les besoins du groupe.

    L’objectif est de vivre une expérience sensible, expressive et créative, dans un cadre bienveillant où chacun peut explorer à son rythme. Une invitation à se déposer, à s’inspirer, à jouer, à ressentir, à laisser émerger ce qui souhaite prendre forme.

    Ces quatre rendez-vous suivent le fil des saisons qui débutent, pour s’accorder à leurs ambiances, leurs couleurs et leurs élans. Un temps pour soi, partagé entre adultes, dans la douceur et la simplicité.

    N’hésitez pas à diffuser autour de vous. Au plaisir de vous y retrouver à l’école  Profil Dance, Marly.

    Affiche d’ateliers créatifs et expressifs pour adultes à Marly, mêlant danse, mouvement et arts visuels, avec dates, horaires, tarifs et inscription pour développer sa créativité au fil des saisons.

    Mes derniers ateliers:

  • RFI : Spectacle des enfants 2026

    Pour la 11ème année, Fougère a eu l’honneur de présenter le spectacle des enfants des Rencontres de Folklores Internationales de Fribourg.

    L’après-midi des enfants, mercredi 19 août 2026.

    Plus d’informations sur les RFI ici.

  • Écoute et transforme tes émotions !

    20 juin – 4 juillet 2026 –

    Explore et crée avec Alain et Alex. Un écureuil curieux et un escargot plein de sagesse t’accompagneront à la rencontre de toi-même et du monde qui t’entoure.

    Trois matinées à l’écoute de tes émotions, laisse-toi guider par ta créativité !

    2 matinées
    de 9h à 12h
    20 juin et 4 juillet

    Bois de Moncor Villars-sur-Glâne.

    L’atelier a lieu par tous les temps

    Pour les enfants de 5 à 10 ans.

    Tarif : 40.- par matinée

    Les inscriptions sont obligatoires et le nombre de places limité. Veuillez prendre contact par téléphone avec Altaïs ou Cindy. Informations détaillées dans le flyers disponible ici.

    Votre enfant apprendra à conscientiser ce qui s’agite en lui lorsqu’il est en proie à une émotion inconfortable et incontrôlable et comment s’en libérer.

    Il pourra ainsi se fixer un défi personnel et mettre en pratique certaines ressources d’auto-régulation dans des situations précises.

    Nous utiliserons les outils de la kinésiologie ainsi que l’art-thérapie durant ces matinées.

    En cas de questions, n’hésitez pas à nous contacter.

    Avec le soutien d’Altaïs Thalmann: https://www.grainesdeciel.com

  • BiblioWeekend 2026 : “Corps en jeu !” – Un atelier parent-enfant

    Le samedi 28 mars 2026, la Bibliothèque de Crissier accueillera un atelier unique et joyeux : “Corps en jeu !”, animé par moi-même. Une activité créative pensée pour les familles, où le corps devient un terrain d’expression, de complicité et d’imaginaire.

    🌟 Un atelier ludique pour petits et grands

    Cet atelier parent-enfant invite à explorer le mouvement en toute liberté, à travers des jeux corporels simples, accessibles et profondément connectés.

    Au programme :

    • mouvements spontanés,
    • jeux d’expression,
    • moments de complicité,
    • plaisir de jouer ensemble sans jugement.

    J’encouragerai chacun à oser bouger, ressentir, exprimer, et surtout partager un moment de joie.

    👨‍👩‍👧 Pour qui ?

    • Atelier parent-enfant dès 4 ans
    • Ouvert à tout public, sans prérequis
    • Idéal pour les familles souhaitant vivre une expérience créative et bienveillante

    📅 Informations pratiques

    • Date : 28 mars 2026
    • Horaire : 15h00 – 16h00
    • Lieu : Bibliothèque de Crissier, Chemin des Lentillières 9, 1023 Crissier
    • Inscription obligatoire (places limitées)

    🎯 Pourquoi participer ?

    Cet atelier est une belle occasion de :

    • renforcer le lien parent-enfant,
    • découvrir le mouvement comme outil d’expression,
    • stimuler l’imaginaire,
    • vivre un moment hors du quotidien,
    • partager une activité culturelle dans un cadre chaleureux.

    📌 Comment s’inscrire ?

    Les inscriptions se font directement via le site de la bibliothèque. Tu peux consulter la page officielle ici :

    👉 BiblioWeekend : Corps en jeu ! avec Cindy Yerly

  • Semaine contre le racisme 2026 – Fribourg : Corps assignés, corps libérés

    La Semaine contre le racisme 2026 se déroulera du 14 au 21 mars dans tout le canton de Fribourg. Plus de 25 événements gratuits sont proposés pour explorer le thème central : le lien entre racisme et corps. Comme le rappelle le programme, « le racisme cible les corps […] ils ont été catégorisés, hiérarchisés, puis oppressés et déshumanisés » .

    🎯 Un thème fort : Racisme et corps

    Le programme met en lumière :

    • la manière dont les corps racisés sont stigmatisés, invisibilisés ou discriminés ;
    • les impacts sur la santé mentale et physique ;
    • les formes de résistance, d’expression et d’émancipation par le corps.

    Le document souligne que « malgré les progrès réalisés, la société reste marquée par des normes et des biais produisant des inégalités » .

    🗓️ Un programme riche et varié

    La semaine propose :

    • des ateliers artistiques, psychosomatiques, de danse ou de théâtre-forum ;
    • des conférences sur l’intersectionnalité, le racisme anti-musulman, anti-asiatique ou les discriminations multiples ;
    • des projections de films et documentaires suivies de discussions ;
    • des activités pour enfants et familles (kamishibaï, bricolages, ateliers créatifs) ;
    • des actions publiques comme une flash mob interculturelle ;
    • des formations pour associations et bénévoles ;
    • des événements sportifs, notamment sur les terrains de football.

    Les activités se déroulent dans tout le canton : Fribourg, Bulle, Marly, Posieux, Villars-sur-Glâne, etc.

    🤝 Un large réseau de partenaires

    La semaine est organisée par le Bureau de l’intégration des migrant-e-s et de la prévention du racisme (IMR), en collaboration avec plus de 30 associations, institutions culturelles, écoles et collectifs.

    Plus d’informations dans le programme ci-dessous.

    20260314-SACR26_Programme_Digital_DefTélécharger

    Liens utiles:

    • Information sur le site de Fribourg: ici

  • Atelier mime-clown à MEMO

    Comment faire quand il nous manque quelque chose de très important : un stylo, un instrument, la mémoire, un câble, un costume ?

    Des techniques du clown, du mime et de l’expression corporelle vont permettre de résoudre ces situations à coup sûr. Avec ou sans nez rouge, cet atelier prévoit des échauffements et des exercices de groupe pour s’amuser et devenir clown d’un jour. 

    En lien avec le spectacle Fertik présenté du mercredi 25 février au dimanche 8 mars à Nuithonie.

    Interessé.e par MEMO, tu trouveras plus d’informations ici : https://www.ville-fribourg.ch/memo

  • Ateliers Les Cinq Sens

    Je remercie les participant.e.s de s’être laissé.e.s guider par le mouvement durant ces 5 matinées.

    Ci-dessous quelques traces laissées par les ateliers.

    Créations artistiques
    Diverses productions artistiques lors des ateliers.

  • L’été de Fougère la clowne en images

    Fougère s’est bien occupée cet l’été. Découvre l’été de Fougère la clowne et ses activités en images.

    Juin 2025

    Défilé de Fougère avec les Kids

    Fougère a eu la chance d’accompagner les jeunes artistes de divers pays dans la ville de Fribourg.

    Elle a présenté le spectacle d’ouverture des RFI Kids pour l’anniversaire des 50 ans des RFI de Fribourg.

    Juillet 2025

    Fougère à l’école des clowns.

    Stage Clown essentiel avec Alain Vigneau

    Août 2025

    Spectacle des enfants

    Présentation du spectacle des enfants lors de RFI.

    Jour de pluie = danse en folie

    Fougère a été invitée dans l’univers de la bibliothèque de Bernex pour célébrer ses 10 ans.

    Le public et Fougère ont été emportés, pendant une petite heure, par des livres à l’humeur festive.

    Fougère aux 10 ans de la
    bibliothèque de Bernex
    Vive la moto-neige

    Pour célébrer une personne incroyable, Fougère se met dans sa peau et devient championne de moto-neige.

    Slow-Surf sur le lac de Gruyère

    Fougère et Marie ont accueuilli les super-sportifs de la ballade artistique avec un moment de musique.

    Fougère et la violoniste Marie

    Septembre 2025

    La semaine de la mobilité avec
    pedibus et Fougère

    Fougère accompagne les jeunes écoliers sur le chemin de l’école.

    « À pied, sans se presser ! » nous avons profité du rythme de l’escargot, d’une séance de Yoga à la Fougère, pour finalement rentrer en trombe en traversant le tapis rouge jusqu’à l’école.

    Si l’été de Fougère la clowne t’intéresse, tu trouveras plus d’informations sur l’intervention sociale clownesque ici.

  • Atelier expressif et corporel 25/26 : Les Cinq Sens

    du 27.09.25 au 28.02.26 –

    Tu cherches un moment rien que pour toi ? Rejoins-nous pour un atelier expressif et corporel — et plus encore — à l’école de danse Profil Dance, à Marly. L’année passée, les ateliers étaient centrés sur les quatre éléments. Cette année, je vous propose de partir à la découverte des cinq sens.

    Tu nous trouveras ici.

    Ateliers expressifs et créatifs en mouvement: Les Cinq Sens
    9h à 11h à l'école de danse Profil Dance au Chemin des Sources 11 à Marly. Info et réservations Cindy Yerly 0765316986

  • Atelier expressif et corporel synthèse des 4 éléments

    15 mars 2025 –

    Rejoins-nous pour passer un moment entre adultes. Ça se passe à l’école de danse Profil Dance, à Marly.

    Tu nous trouveras ici.